Fiecare femeie si copiii ei ar trebui sa se simta in siguranta acasa. Din pacate, pentru multi dintre ei, casa este cel mai periculos loc de pe pamant.
Am o multime de sentimente contradictorii in timp ce scriu acest articol pentru tine. In primul rand, pentru ca cred ca problemele de casatorie pot fi intotdeauna rezolvate atunci cand cuplul dialogeaza, lucreaza si se angajeaza cu fidelitate sa mearga mai departe. Dar mai stiu ca multe alte cupluri chiar nu pot sau nu vor sa-si rezolve problemele, sau acele probleme sunt deja atat de grave incat au depasit capacitatile oamenilor si separarea este de preferata decat a-si face rau reciproc si altora.
Inima mi se umple de intristare cand ma gandesc sau invat ca exista femei bune care au incercat tot ce le-a stat in putere si care, fara a-si putea rezolva problemele, sunt prinse in propriile case, suferind. Acest articol este pentru ei.
Cand abuzul, alcoolismul, dependenta de droguri si toate sau orice forma de violenta este obiceiul in casa, pastrarea vietii cuiva si a copiilor devine o prioritate. Ideea de a evada de acasa cu prima ocazie, cu prima neglijenta sau in mijlocul unei urgente, este scopul multora.
Daca acesta este cazul tau, te rog, draga prietene, fii inteligent. Concentrati-va atentia si lucrati inteligent si precaut pentru a fi cat mai pregatit posibil; Luati in considerare aceste recomandari care au servit altor femei in aceeasi situatie si au supravietuit:
1. Economisiti bani
Poate fi ceva imposibil, dar vezi o modalitate de a face asta. Chiar daca este vorba de cateva monede, un bilet, o bijuterie, ceva care te poate ajuta intr-un moment disperat. De preferat, pastrati-l intr-un loc in afara casei dvs. sau langa usa.
2. Salvati documentele
Pot fi copii ale documentelor importante; puneti-le intr-o punga de plastic care sa le protejeze de apa. Le poti da unui vecin, unui prieten foarte apropiat sau le poti ingropa intr-un borcan, intr-o gradina. Memoreaza numerele de telefon sau e-mailurile unui membru al familiei, ale politiei sau ale unui centru de asistenta pentru femei.
3. Ai un rucsac
Pregateste ceva mic, discret, care sa includa pantofi si un pulover usor sau patura, bani, o lampa, lucruri de care ai putea avea nevoie daca trebuie sa iesi noaptea. Nu uitati un act de identitate.
4. Pregateste un plan
Faceti un plan mental despre ceea ce intentionati sa faceti, unde sa mergeti, pe cine sa cautati, unde sa va adapostiti. Exploreaza cu mintea ta care sunt posibilitatile tale.
5. Informati doar pe cineva in care aveti incredere
De asemenea, gandeste-te ca iesind din locuinta, cat de repede poti, ar trebui sa faci plangere la autoritatea competenta pentru a te proteja legal si sa procedezi daca este cazul impotriva agresorului. Unele institutii civile au prezenta in sectii sau delegatii de politie, ofera locuri pentru a oferi protectie si securitate victimelor. Multi lideri si slujitori religiosi ofera, de asemenea, sprijin si adapost celor care au nevoie.
6. Hraneste-te si gestioneaza stresul
Cand traiesti sub stres constant si situatii traumatice, este indicat sa ai grija de tine, sa tii mintea si corpul ocupate, este de baza si necesar. Fa sport, mananca sanatos (cat poti); corpul tau este vehiculul pentru a-ti atinge obiectivele.
7. Fa din rugaciune instrumentul tau infailibil
Rugaciunea si credinta iti vor deschide ochii, iti vor limpezi mintea, te vor umple de energie si speranta. Cereti si rugati-va pentru inteligenta, pentru intelepciune si pentru multa protectie de la cer pentru voi si cei pe care ii iubiti.
Daca se iveste ocazia, daca apare momentul ideal, nu va opriti si nu priviti inapoi. Odata iesit, vei vedea ca poti recastiga controlul asupra vietii tale. Nu va fi usor la inceput, dar niciodata imposibil. Incalcarea codependentei, a obiceiurilor si a obiceiurilor este mai greu decat a fugi de acasa; Statisticile confirma ca multe femei, scapate deja si regasindu-se libere, se intorc la agresor pentru ca cred ca nu este loc pentru ele in lume, ca nu vor supravietui si ca copiii lor vor avea de suferit. Acestea sunt idei cu care frica te insala si frica este absenta credintei. Procesul tau de vindecare incepe atunci cand te salvezi. Viata ta este singurul lucru care conteaza, restul va veni in plus. Aminteste-ti ca esti un supravietuitor, nu o victima.
